春意盎然
以瑜伽的姿態(tài)
開啟一段旅行吧
伴隨著鳥叫蟲鳴
感受瑜伽
感受全新的自然的鏈接
沒有世俗紛擾
沒有壓力與雜念
盡情的享受這山野帶給你的力量
再精神抖擻的回到生活里
主題：云南騰沖瑜伽之旅
時間：2021年3月12日—3月17日
入住地點：瑪御谷自在之家溫泉民宿
住宿標準：兩居室/3人合住+早餐
上課地點：瑪御谷悅榕莊
授課老師：Lily 和 Emma
費用：4580元/人（5晚4天）
清瑜伽 / 悅享瑜伽好友價：3980 元
同城報名,，不含住宿：2980 元
報名即送溫泉體驗+熱門景點—熱海旅行（包含團隊往返包車）
說明：其他費用自理
每一次身體的延展之后，悠閑的享受騰沖：
去和順古鎮(zhèn)過一次邊民生活,；
去熱海體驗天然地熱溫泉，嘗嘗熱海大滾鍋煮熟的草串雞蛋,；
去火山地熱國家地質(zhì)公園騎馬坐熱氣球,；
去北海濕地的湖心看候鳥遷徙；
荷花溫泉的森林秘境,、高黎貢山與世隔絕的古村,、DIY創(chuàng)意植物卡片、手繪油紙傘,、親手捏土陶泥人......
古城溫泉,，夕陽遠山，浪漫星河,，慢下來的生活,，瑜伽和你......
具體行程：
五大元素流瑜伽練習重點：
土元素 － 根輪，根基的穩(wěn)定,，重點根基和正位的練習
水元素 － 腹輪,，流動和感知，重點開胯和流動的練習
火元素 － 臍輪,，點燃內(nèi)在的火焰,，重點核心和力量練習
風元素 － 心輪，愛的能量,，重點打開胸腔和后彎練習
空元素 － 喉輪,、眉心輪和頂輪,，重點創(chuàng)造身體內(nèi)在空間的練習
騰沖，一點也沒有辜負它名字里的山河熱血
地下巖漿翻涌著火山的余溫
午后的溫泉,、搖晃的小船,、落日、云間......
讓我們以瑜伽的姿態(tài)與這山河相擁
當你閱盡人間煙火
跟隨悅享一起來體驗這不一樣的雪月風花吧
老師介紹：
Lily,， 清瑜伽創(chuàng)始人
1999年開始習練瑜伽并于2003年完成初級教練培訓,；
2006年開始學習瑜伽理療，曾三次參加印度祖賓老師（艾揚格大師的親傳弟子）教授的艾揚格瑜伽培訓課程,。
2012年完成悠季瑜伽學院的瑜伽理療專業(yè)課程并獲得瑜伽基礎理療師證書,。
2013年至今， 多次赴印度,、巴厘島,、泰國、美國和希臘等地跟隨名師學習瑜伽和冥想,， 完成200小時阿斯湯加教師培訓,、全美瑜伽聯(lián)盟累計500小時教師培訓， Prana Flow 累計200小時教師培訓,， 脈輪瑜伽累計200小時的教師培訓,。
擅長教授瑜伽哲學、瑜伽療愈,、冥想和正念等課程,，并把瑜伽理念用于工作和生活中，她對于瑜伽和冥想如何能幫助職業(yè)經(jīng)理人減壓并在繁忙的工作和生活中保持平衡和優(yōu)雅有著獨到的認知和體會,。
Emma,， 清瑜伽聯(lián)合創(chuàng)始人
全美瑜伽聯(lián)盟認證TTC500小時流瑜伽
全美瑜伽聯(lián)盟認證TTC200小時阿斯湯伽一級
全美聯(lián)盟認證TTC200小時脈輪瑜伽
連續(xù)6年前往巴厘島參加國際瑜伽節(jié)
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凱萍老師：13811064656
主辦方：悅享瑜伽 & 清瑜伽